Le Lundi 22 octobre 2007
Cancer du sein: l’auto-examen
en collaboration avec Arrondissement.com
Une femme sur onze risque de développer un cancer du sein. Une bonne prévention reste encore le meilleur moyen de le guérir.
Les spécialistes de la prévention du cancer du sein conseillent aux femmes de consacrer 15 minutes par mois à l’auto-examen des seins. Quelques conseils :
- L’examen doit être pratiqué à la fin des menstruations, lorsque les seins sont moins sensibles.
- Il faut s’assurer de bien couvrir la surface du sein.
- La pression exercée doit être bien appuyée de manière à sentir les éventuelles petites grosseurs sous la peau.
- Il faut savoir qu’un sein est normalement plus gros que l’autre et qu’ils sont formés différemment.
- Attention : une grosseur n’est pas forcément maligne. En fait, dans 8 cas sur 10, elle s’avère sans danger.
L’auto-examen en trois temps
Selon le Réseau québécois pour la santé du sein, un examen efficace se décompose en trois temps :
- Debout, devant un miroir, le bras du côté du sein palpé droit vers le ciel. Le miroir sert à détecter des changements dans la texture et dans la couleur de la peau, ce qui peut révéler une anomalie.
- Debout, devant le miroir, la main sur la hanche.
- Couchée, un oreiller sous l’épaule.
En savoir plus
Plusieurs sites Internet vous proposent différentes méthodes d’auto-examen :
Beaucoup d’information sur le portail de la Fondation québécoise du cancer
La Société canadienne du cancer vous présente les signes et symptômes du cancer du sein
Le Programme québécois de dépistage du cancer vous informe sur les ressources à votre disposition dans votre région.