ACTIVITÉS MAMAN-BÉBÉ
Langage des signes
Le langage des signes pour bébés est un outil simple qui permet à votre bébé d’exprimer clairement ses besoins et ses observations avant qu’il ait les mots pour le faire.
C’est une méthode qui s’adresse à tous les bébés entendants de 0 à 24 mois.
L’atelier débutant, conçu pour les parents, est d’une durée de 2 heures et répond aux diverses questions reliées au langage des signes pour bébés telles que : l’historique, les façons efficaces de l’enseigner à son bébé, quand commencer, etc.
Des jeux, chansons et activités sont offerts pour pratiquer les signes de base et rendent ainsi le parent confiant qu’il peut lui-même les faire à la maison.
L’utilisation de cette méthode :
Réduit la frustration, les pleurs et les crises
Permet aux bébés de partager leur vision des choses
Renforce le lien parent/enfant
Stimule l’apprentissage du langage verbal
Professeur : Chantal Jolicoeur
Lundi de 9h30 à 11h30
Bébé Baladi
Professeur : Maya
Lundi de 10h30 à 11h30
Tarif : 130$ pour la session de 10 cours
Salsa Portage
Cette activité est spécialement conçue pour la maman qui souhaite se remettre en forme et retrouver son tonus musculaire. La maman danse sur les rythmes joyeux et entrainants de la salsa pendant que bébé est bercé, bien installé dans le porte bébé.
– Danse
– Exercices de renforcement abdominal
– Exercices d’étirement
Professeur : Christelle Langrée
Mardi de 10h30 à 11h45
Tarif : 160$ pour la session de 10 cours
Yoga Postnatal
Le yoga avec bébé se déroule sous forme de jeu. Nous initions bébé à la bonne forme physique, bébé aussi exécute des postures de yoga tout comme maman ou papa. Les exercices et postures proposées aident à calmer les coliques, à détendre bébé et favorise le lien d’attachement parents/bébés. Pour les mamans, on favorise la tonification du plancher pelvien !
Professeur : Marie Daphné Roy
Mercredi de 14h45 à 15h45
Tarif : 150$ pour la session de 10 cours
Pilates Maman-bébé
Ce cours a pour objectif l’épanouissement de la mère et de l’enfant.
– rééduquer votre périnée
– raffermir vos abdominaux
– rétablir l’alignement de votre colonne et de vos hanches
– soulager votre dos et votre nuque
– relaxer et profiter de ces profonds moments de relaxation qui aideront à compenser votre manque de sommeil.
Professeur : Christelle Langrée
Jeudi de 10h30 à 11h45
Tarif : 160$ pour la session de 10 cours
Massage et atelier d’éveil du nourrisson
Pourquoi apprendre à masser son enfant ?
– Pour vous permettre de mieux comprendre le langage des pleurs de votre bébé
– Pour favoriser, chez lui, un sommeil plus profond et plus réparateur
– Pour créer un lien unique
– Pour l’aider à diminuer ses stress (vaccins, déménagements, examens scolaires, arrivée d’un autre enfant.)
– Pour développer votre confiance et celle de votre enfant
– Pour permettre à ses différents systèmes (respiratoire, circulatoire, digestif, immunitaire, musculo-squelettique et nerveux) de se fortifier, se régulariser et d’être stimulés.
En petit groupe, sur 3 rencontres, vous apprendrez une routine complète pour masser votre bébé, quelques petits exercices adaptés et de petits trucs afin d’aider à soulager certains maux (gaz, coliques, congestion.). Vous pourrez comprendre les bienfaits du massage chez votre enfant, les moments favorables au massage pour vous et lui. Merveilleux moment pour apprendre à connaître le langage du corps de votre bébé et de créer de solides liens !
La quatrième rencontre de la session est un atelier d’accompagnement du nourrisson vers l’autonomie. Par la simple observation et le jeu, les parents apprennent à accompagner le nourrisson à la découverte de ses sens, de son tempérament et de sa psychomotricité. Dans une ambiance ludique, parents et bébés développent leur relation de respect et de confiance l’un envers l’autre.
Intervenantes : Annie Bouchard et Christelle Langrée
Jeudi de 14h à 15h30
Tarif : 100$ pour la session de 4 rencontres