Le Hunyuan (混元 c.-à-d. primordial ou originel), développé par maître Feng Zhi Qiang, combine des concepts taoïstes, des principes de médecine chinoise et des arts martiaux. Mon approche associe ces différents aspects : travail postural et articulaire, travail énergétique, forme de 24 mouvements, travail avec partenaire, avec application des concepts de forces utilisés dans le Tai Ji et de principes biomécaniques et énergétiques, exercices de relaxation et de souffle…
Le Tai Ji est une pratique idéale pour un mieux-être complet du corps et de l’esprit : gestion du stress, reconnexion au moment présent, ressenti corporel, renforcement des muscles profonds stabilisateurs et amélioration de l’équilibre, assouplissement, détente, etc.
Formée à l’Institut de Qigong du Québec, Julie est instructrice de Tai Ji Quan depuis plusieurs années. Elle pratique également le karaté (ceinture noire). Elle a aussi suivi de nombreux ateliers de Qi Gong avec des professeurs de l’Association chinoise du Qigong pour la santé. Enfin, elle est thérapeute certifiée en soins énergétiques Quantum-Touch® depuis 2011.
Membre des « Programmes d’Enseignement Sportif du Québec » (PESQ), elle bénéficie d’une police d’assurance responsabilité civile pour l’enseignement du Tai Ji.
