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Chronique

Le lundi 28 novembre 2022

L’instabilité chronique de la cheville : un mal répandu

Publié par : Clinique de podiatrie sportive Monkland

L'article du mois...This month's article!

Pour le maintien de la santé de vos pieds tout au long de l'année, voici notre article de ce mois. Bonne lecture.

To maintain the health of your feet all year long, we share with you our article for this month. Enjoy your read.

L’instabilité chronique de la cheville : un mal répandu
 

Il vous est sûrement déjà arrivé de vous fouler la cheville ou de perdre l’équilibre dû à une faiblesse à ce niveau, ne serait-ce qu’en descendant une pente, en courant pour attraper le bus ou en pratiquant votre sport de prédilection. Ces incidents qui semblent anodins ne doivent toutefois pas être pris à la légère, surtout si les entorses surviennent fréquemment.

En effet, la cheville est une structure complexe et sa stabilité implique plusieurs os, ligaments, muscles et articulations. Lorsque blessés, ces éléments se voient affaiblis et cette fragilité latente peut vous mener progressivement à un sentiment d’insécurité face à votre équilibre. Cette peur de vous blesser ou cette frustration de ne plus être au top peut vous entraîner à diminuer, voire à arrêter complètement les activités physiques impliquant une mobilité accrue des chevilles. Pensons aux sports tels que le soccer, le basketball, le football, le hiking et ainsi de suite.

Malheureusement, l’instabilité chronique de la cheville s’installera graduellement à force de ne pas consulter et de se blesser. Elle peut causer de l’arthrose de manière prématurée, des douleurs récurrentes et un laxisme des muscles du pied. C’est pourquoi cette condition musculosquelettique se doit d’être évaluée dès la première entorse par un podiatre qualifié dans le traitement et la rééducation des membres inférieurs du corps.

Lien vers l'article

 

Chronic Ankle Instability: A Widespread Problem

You've probably sprained your ankle or lost your balance due to a weakness in the ankle, whether it was walking down a hill, running to catch a bus or playing your favourite sport. These seemingly minor incidents should not be taken lightly, especially if the sprains occur frequently.

The ankle is a complex structure and its stability involves many bones, ligaments, muscles and joints. When injured, these elements are weakened and this latent fragility can gradually lead to a feeling of insecurity with respect to your balance. This fear of injury or the frustration of not being at your best can lead to reduced activity
or even a complete halt to physical activities requiring increased ankle mobility. Think of sports such as soccer, basketball, soccer, hiking and the like.

Unfortunately, chronic ankle instability will gradually set in through a lack of consultation and injury. It can cause premature osteoarthritis, recurrent pain and laxity of the foot muscles. This is why this musculoskeletal condition must be evaluated at the first sprain by a podiatrist qualified in the treatment and rehabilitation of the lower limbs.

Link to article

 

HORAIRE DE FIN D'ANNÉE

La clinique sera fernée du 23 décembre 2022 au 6 janvier 2023, inclusivement.

END OF YEAR SCHEDULE

The clinic will be closed from December 23rd 2022 until January 6th 2023, inclusively.

Sur ce, merci de votre attention. Prenez soin de vous, gardez la forme et le moral. On est ensemble!!

On that note, thank you for your attention. Take good care, stay healthy and keep your spirits up. We'll get through this!!

Dr. Diegal Leger, podiatre


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