Un concentré de Vipassana

Thierry Zibi, Thérapeute

https://youtu.be/fXj_UyMuErg

La technique de méditation Vipassana est enseignée par plusieurs centres de méditation à travers le monde. C'est en général 10 jours de méditation en silence, les hommes et femmes séparés, entre 4 et 8 heures de méditation par jour. Cette technique de méditation aurait été celle enseignée par Bouddha. Ce que je vous propose c'est un CONCENTRÉ de Vipassana, c'est à dire vous enseigner la technique Vipassana en UNE JOURNÉE. Chaque journée de la "vraie" méditation de vipassana sera concentré en 30 minutes. Nous ferons en une journée10 fois 30 minutes de méditation, soit 5 heures de méditation Mon objectif c'est vous faire connaître cette méditation, que vous gouttez et expérimentez la technique Vipassana afin de l'inclure dans votre rituel. J'ai moi même fait l'expérience de Vipassana à 3 reprises et j'ai remarqué plusieurs changements : - Je suis devenu plus présent - J'ai plus de patience - Moins de pensées parasites Comment va se passer la journée : Vous pouvez méditer assis, en position de lotus ou allongé sur un tapis de yoga Svp, apportez vos petits banc de méditation ou vos tapis de yoga- Pas sac de couchage Nous essayerons de garder le silence et de ne pas parler entre participants, je répondrais à vos questions Amenez votre lunch pour ne pas avoir à sortir et rester dans cette énergie. Date: Samedi 13 Avril 2019 de 9H30 à 17H30 Adresse: 4456 avenue Beaconsfield, MONTREAL, H4A2H6 -20 min à pieds du métro Villa Maria ou bus 103 Prix: Payez ce que vous pouvez en fonction de votre satisfaction et de votre capacité de paiement (Ce n'est pas du gratuit) Une dernière petite chose: Je peux accueillir que 10 personnes, svp respectez votre engagement ou mettez à jour si vous changez d'avis - Merci ! Svp réservez sur Eventbrite en suivant le lien https://www.eventbrite.ca/e/billets-un-concentre-de-vipassana-59403933765