Région

Sélectionnez une ville/municipalité

Sélectionnez une ville/municipalité

Chronique

La santé de votre bouche doit faire partie intégrante de votre routine santé. Aussi importante que l’exercice physique, elle permet d’éviter bien des tracas!

Suivez ces quelques conseils afin d’avoir une hygiène buccale impeccable!

Une des premières choses à faire est de visiter un professionnel de la santé dentaire. Visitez votre dentiste à Lévis afin de déceler tout problème de santé majeur. Selon l’Association dentaire canadienne, « 48 % des Canadiens qui n’ont pas consulté un dentiste au cours de la dernière année sont atteints d’une maladie des gencives ».

Soins dentaires quotidiens
Pour vous assurer d’avoir une bouche propre et en santé, il est important de suivre ces quelques recommandations :
• Brossez vos dents et votre langue au moins deux fois par jour.
• Accompagnez votre brossage de soie dentaire et de rince-bouche antibactérien.
• Utilisez une brosse à dents à soies souples et du dentifrice qui contient du fluorure.
• Attendez au moins 20 minutes après avoir mangé avant de brosser vos dents.
• Mangez de façon équilibrée.
• Choisissez du fromage, des noix, des légumes et des fruits non acides pour votre collation.
Sachez qu’il est également recommandé d’éviter certaines habitudes :
• Évitez de consommer des aliments et des boissons contenant du sucre ou des glucides.
• Ne fumez pas et ne chiquez pas de tabac. En plus de pouvoir causer des cancers de la bouche, ces mauvaises habitudes peuvent abimer vos gencives.

Lorsque la santé bucco-dentaire influence la santé générale
Selon Santé Canada, une santé dentaire déficiente peut engendrer de graves problèmes de santé. Des études prouvent qu’il existe un lien entre une mauvaise santé dentaire et les maladies du cœur. Il y a également un lien entre les maladies des gencives et le diabète. Les femmes enceintes qui ont une mauvaise santé des dents sont aussi plus à risque de donner naissance à un enfant prématuré ayant une insuffisance de poids.
Pour obtenir plus de conseils, contactez votre dentiste!

À propos de l'entreprise

Partagez sur votre réseau

Devenez membre sur MaCommunaute.ca

Publiez du contenu et contribuez au développement de votre communauté!

Devenir membre