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Le mercredi 13 septembre 2017

ENCORE QUELQUES PLACES : Programme PIED cet automne

Publié par: Centre du Plateau

2275 Boulevard Saint-Joseph Est, Montréal, , H2H 1G4, Canada
Tél.: : 514-872-6830
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Description

POUR AMÉLIORER L’ÉQUILIBRE ET PRÉVENIR LES CHUTES

Avez-vous 65 ans et plus ? Voulez-vous améliorer votre équilibre et prévenir des chutes ? Si oui, le Programme PIED est pour vous.

Le Programme intégré d’équilibre dynamique (PIED) est animé par un professionnel de la santé. Il se déroule sur 12 semaines, 2 fois par semaine. Pendant les 24 séances accessibles et informatives, vous allez apprendre à :

> Augmenter le force de vos jambes et garder vos os en santé;

> Prévenir les chutes et adopter des comportements sécuritaires;

> Améliorer votre équilibre.

Le programme est GRATUIT. Bienvenue à tous et toutes. (Maximum 15 personnes.)

12 semaines, 2 fois par semaine : 19 septembre au 7 décembre 2017

Les mardis de 13 h à 14 h 30 ET les jaudis de 13 h 30 à 14 h 30

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