Atelier: Essentrics
publié par Le Centre des femmes de Saint-Laurent
17 avril 2023 - 13:30 - 15:30
Centre des femmes de Saint-Laurent
685, boulevard Décarie
Saint-Laurent
QC
H4L 5G4
Connaissez-vous la méthode Essentrics ?
Venez découvrir cette technique fantastique pour votre corps et votre âme dans notre programmation printemps 2023 !
Essentrics est une méthode de mise en forme qui utilise les étirements et le renforcement musculaires pour améliorer la santé. Les étirements faits en contractions et en mouvements de grande amplitude renforcent la musculature et la souplesse des tendons et des ligaments.
En résumé, c’est une approche équilibrée quelque part entre le tai-chi, la danse classique et la physiothérapie.
Quand : Les lundi du 17 avril au 19 juin (sauf le 22 juin)
Heure : 13h30 à 15h
Où : 685, boulevard Décarie, Saint-Laurent, (Qc), H44L 5G4
Inscription requise : [email protected]
Lieu de l'événement
Centre des femmes de Saint-Laurent685, boulevard Décarie Saint-Laurent QC H4L 5G4
Personne contact de l'événement
Le Centre des femmes de Saint-Laurent514.744.3513
[email protected]