Je suis très heureuse de pouvoir vous offrir mes très populaires cours de Fusion Pilates sur la Plaza St-Hubert à partir du 8 janvier prochain. Mes cours sont pour tous les niveaux et ce sont des cours dynamiques et entraînants en focussant sur le travail tout en contrôle, en douceur et en profondeur: Un mélange d’exercices empruntés au Pilates, au Ballet, à la musculation, au Yoga et aux étirements.
Fusion Pilates / Stretching-Yoga
« Au cours de votre session, vous allez améliorer votre bien-être, votre flexibilité et votre santé. C’est une façon douce et gentille pour mettre vos muscles et votre corps au travail, sans vous sentir épuisé. Au contraire, après la session, vous allez sentir que tous vos muscles ont travaillés et vous ressentirez plus d`énergie pour le reste de la journée. Mes cours se composent d’une série d’exercices, précis et variés, conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je vous propose cette méthode d`entraînement en espérant que vous trouverez le goût pour l’activité physique, tout en ayant beaucoup de plaisir! »
En espérant vous y voir!
