Yoga méditation

Atelier gratuit si vous êtes membre du centre Carte de membre 10$ annuel.

6 rencontres les jeudis 13 février au 26 mars de 13h00 à 15h00 excluant le 5 mars

Animatrice: Diane Ménard

Le yoga thérapeutique est idéal pour toutes les femmes qui veulent prendre soin de leur corps et de leur esprit. Yoga réconfortant axé sur la relaxation, la respiration, les postures et la méditation, c’est un véritable outil antistress, peu importe l’âge et l’état de santé. Le plaisir de bouger en pleine conscience!