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L'Association de la fibromyalgie des Laurentides

366, rue Laviolette, Saint-Jérôme, Qc, J7Y 2S9

Téléphone 450-569-7766Télécopieur 450-569-7769

Comment se rendre ?Numéro de téléphone sans frais : 1-877-705-7766

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Mission

Défendre et promouvoir les intérêts des personnes atteintes de fibromyalgie dans la région des Laurentides. Offrir de l'information et du support concernant les multiples aspects de la maladie, (physiologique, psychologique et sociaux) ainsi que sur les ressources existantes. Sensibiliser l'entourage des personnes atteintes ainsi que le grand public y compris les professionnels de la santé et les services sociaux.

Description

Services

L’Association de la fibromyalgie des Laurentides offre les services suivants:
Les cours

Adaptés spécifiquement aux personnes souffrant de fibromyalgie :

    Aquaforme
    Peinture
    Stretching
    Méditation dirigée

L’association défraie en partie le coût du ou des cours choisis.
Un maximum de 2 cours par session

Voir le calendrier des activités
Aquaforme

Exercices doux adaptés aux personnes fibromyalgiques. Séance de relaxation en fin de cours en piscine ou dans le bain tourbillon. La piscine est d’une profondeur de 4 pieds, facile d’accès et l’eau est chauffée à 86F.
Stretching

Cours permettant un étirement musculaire en douceur avec des mouvements lents en rythme avec la respiration. Le stretching réduit la tension musculaire, stimule la circulation sanguine et installe un état relaxant qui combat le stress.
Peinture

Cours explorant l’apprentissage de techniques à travers une approche individuelle. Pour les débutants et intermédiaires.
Club de marche

D’autres cours peuvent s’ajouter à la liste.


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