Vous avez les « blues de l’hiver » ? L’acupuncture peut vous aider!

À chaque année, à partir de la fin novembre-début décembre, nous recevons beaucoup de nouveaux clients qui consultent pour des problèmes liés à ce qu’on appelle la dépression saisonnière ou trouble affectif saissonnier. C’est la fameuse « déprime hivernale » ou « cabin fever »

Il s’agit d’un problème important qui toucherait jusqu’à 18% des personnes au Canada, surtout les adultes. Les femmes sont plus touchées que les hommes.

Selon Passeport Santé, les symptômes sont à peu près les mêmes que ceux de la dépression ordinaire:

• Fatigue chronique et augmentation du besoin de sommeil
• Somnolence durant le jour, perte d’intérêt et manque d’initiative, irritabilité ou tristesse,
• Stress accru et comportements compensatoires (hausse de la consommation d’alcool, de sucre ou d’aliments pouvant amener un gain de poids)
• Baisse de la libido
• Tendance à s’isoler
• Baisse de productivité (études, travail).

La gravité du problème varie selon les personnes. Certaines vivront une véritable dépression, alors que pour d’autres, les symptômes seront plus passagers.

Nos patients qui consultent pour la dépression saisonnière trouvent de grands bénéfices à la médecine chinoise.

En effet, selon la médecine chinoise, la maladie est une rupture de l’équilibre des différents systèmes du corps entre eux et avec l’environnement. Chaque personne étant unique, les signes et symptômes spécifiques, autant physiques qu’émotionnels doivent être pris en considération, tout comme l’environnement, la diète et le style de vie. L’objectif de nos traitements vise à rétablir l’équilibre des différentes fonctions physiologiques afin que le corps puisse se guérir et fonctionner de façon optimale.

Si vous ou l’un de vos proches souffrent de dépression saisonnière, l’acupuncture et la médecine chinoise peuvent grandement vous aider. N’hésitez-pas à nous consulter, il nous fera plaisier de vous rencontrer et de voir avec vous comment on peut vous aider à améliorer votre santé afin que vous puissez vous aussi profiter au maximum de l’hiver.

Références:

http://www.cliniquealthea.com/lacupuncture-et-la-depression-saisonniere/#sthash.o9Mcnfkb.dpuf

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