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À propos de l'Organisme

Coordonnées

5600 Chemin Upper-Lachine,
Montréal QC H4A 2A6

Mission

Un programme d'exercices encadré, mais flexible et adapté aux besoins des adultes et des personnes âgées qui s'initient à l'activité physique, ceux qui recommencent l'exercice après une période d'inactivité et ceux qui ont des limitations physiques ou des maladies chroniques.

Description

Cours dirigés et semi-structurés: Circuit adapté – étirements en groupe – étirements, équilibre et posture – badminton – marche avec bâtons (marche nordique)

Activités et sorties sociales

Cours et activités offerts à 4 sites: Centre communautaire St-Raymond – Centre sportif NDG – Centre Walkley – Centre sportif CDN

Horaire varie par session.

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